[한국뉴스투데이 임성만 기자] 자외선에 멜라닌 세포가 더 활발하게 반응하게 되는 계절이 되었다. 기미는 이 멜라닌 색소가 과다하게 침착되는 질환이기 때문에 자외선 차단을 하는 것이 기미 예방의 제1 원칙이다. 자외선 차단을 위해선 자외선 차단제를 발라주는 것이 좋다.

자외선은 비단 실외 뿐 아니라 실내에도 존재하므로 실내에서도 가볍게 발라주는 습관을 갖는 것이 좋다. 가랑비에 속옷 젖는다는 속담이 있듯이 실내 자외선도 결코 간과 할 수는 없는 부분이다.

기미, 잡티 등과 같은 색소성 질환은 병원에서 치료를 받을 경우에도 미백치료가 함께 병행되는 경우가 많기 때문에 평소 미백관리 습관을 갖는 것도 도움이 될 수 있다.

혼자 하는 관리는 크게 외부적인 부분과 내부적인 부분으로 나눌 수 있는데, 외부관리로는 대표적으로 세안 시 녹차 티백을 이용하거나 쌀뜬물을 이용하는 방법이 있다. 내부적으로는 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하고 비타민C 영양제를 섭취할 수도 있다.

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