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김호성 khs4096@koreanewstoday.co.kr
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프랑스 리용 대학의 카린 스피겔 박사는 수면시간이 부족하면 식욕을 억제하는 호르몬이 줄고 식욕을 촉진하는 호르몬이 늘어나 결국은 배고픈 느낌이 25% 증가한다고 밝혔다. 이는 하루 350에서 500칼로리를 더 섭취하게 됨을 의미한다고 스피겔 박사는 지적했다.
스피겔 박사는 지금까지 발표된 비만과 수면 관계에 관한 연구 논문을 종합 분석한 결과 이 같은 사실을 발견했다고 밝혔다.
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